Высокий УФ‑индекс в Самаре
17 мая нахождение на солнце будет небезопасно — ожидается УФ‑индекс 7. В начале рабочей недели, 18 и 19 мая, индекс снизится до 6, 20 мая вновь поднимется до 7, а с 21 по 23 мая будет держаться около 6.
Советы по защите:
- По возможности ограничьте время на открытом солнце, особенно с 11:00 до 16:00.
- Носите закрытую одежду, головной убор и солнцезащитные очки.
- Используйте солнцезащитный крем с подходящим SPF и обновляйте его каждые несколько часов.
- Ищите тень и избегайте длительного пребывания под прямыми лучами.
Головные уборы и солнцезащитные средства помогут снизить риск
